Receitas LOW Carb Baratas – conheças as 3 melhores!

Precisa fazer dieta mas a grana ta curta? confira as 3 melhores receitas low carb baratas pra fazer em casa e se deliciar

Quem faz dieta low carb sabe que as receitas nem sempre são lá muito baratas. Por um lado a pessoa temd e se alimentar fit, mas por outro as comidas como farinha de amêndoas, pães sem carboidrato e alimentos low carb são sempre mais caros que os tradicionais. é por isso que no artigo de hoje você vai conhecer 3 receitas low carb baratas que são uma maravilha e também muito simples de fazer. Acompanhe conosco.

Receitas LOW Carb baratas

Obviamente existem muitos mais receitas low carb baratas por aí, mas separamos as que são mais famosas e mais fáceis de fazer, acompanhe:

Salpicão de frango low carb

tudo começa na escolha dos ingredientes:

• 500 g de frango cozido desfiado e temperado a gosto(sem gordura hein gente?)
• 200 g de maionese de abacate (ou outra maionese caseira)
• 100 g (½ xíc.) de creme de leite (ou requeijão)
• 1 cebola grande picada
• 1 cenoura média ralada
• Cebolinha e salsinha (ou qualquer outro tempero de sua preferência) a gosto
• Sal a gosto
• Amêndoas laminadas (ou qualquer oleaginosa de sua preferência – nozes, castanha do Pará, amendoim, ou um mix com os diversos tipos)

Modo de fazer

É tudo muito simples, veja voce:

1-Coloque os ingredientes dentro de um recipiente, com exceção das amêndoas, e misturar com o auxílio de um utensílio de sua preferência;

2-Adicionar as amêndoas laminadas no conteúdo previamente misturado e misturar novamente.

Receita de Omelete Low Carb

• 5 ovos;
• 1 colher de manteiga;
• 150 gramas de queijo, podendo ser o Ricota, o Cottage ou Minas Frescal. O queijo deverá estar cortado em cubos;
• 150 gramas de carne moída, podendo ser de Coxão-Mole, Alcatra ou Patinho;
• 100 gramas de couve-flor picada;
• Meia cebola cortada em rodelas;
• 1 tomate picado;
• Salsa, orégano e pimenta a gosto.

Modo de preparo:

O primeiro passa a ser feito é refogar a carne moída com uma colher de manteiga numa frigideira antiaderente. Enquanto a refoga, você irá acrescentar a cebola em rodelas, até que ela doure, separando-as depois.

Separado, em outro lugar, que pode ser um prato ou um pirex, quebre os ovos, colocando o interior deles, e os bata bem, até que se transformem numa única forma. Enquanto bate, vá adicionando um pouco de sal. Inclua nessa mistura a carne moída que estava separada.

Após colocar a carne moída, coloque o queijo, a couve e o tomate picados, acrescentando à mistura o orégano e a pimenta, mantenho a batida que estava sendo feita antes.

Quanto à frigideira, deixe uma colher de manteiga derretendo, junto com a cebola, até que esta fique bem dourada. Após isso, coloque o conteúdo que está no recipiente e deixe que fique duro de um lado, para que possa virar para outro. É preciso deixar em fogo baixo, deixando-o assar.

Para que este processo ocorra da melhor forma possível, é preciso que seja uma frigideira que nao gruda

Macarrão de abobrinha com tomate e manjericao

Tudo começa na escolha dos ingredientes, que são:

• 3 abobrinhas médias
• 2 colheres (sopa) de azeite
• 2 dentes de alho picados
• 10 folhas de manjericão
• Tomate-cereja a gosto
• Sal, pimenta-do-reino e queijo parmesão ralado a gosto
• Rendimento: 5 porções bem servidas

Modo de fazer

basta seguir o passo a passo abaixo:

1. Com o auxílio de uma faca ou de um ralador de legumes, fatie as abobrinhas em lâminas finas, no sentido do comprimento, deixando-as no formato de espaguete.
2. Coloque-as na água fervente com um pouco de sal e deixe-as ali por cerca de 1 minuto, pois o objetivo é apenas amolecer levemente as lâminas da abobrinha.
3. Escorra e transfira as fatias para uma tigela com água gelada, para interromper o cozimento. Reserve.
4. Em uma frigideira, aqueça o azeite e acrescente o alho e o tomate-cereja, refogando-os.
5. Adicione o manjericão, o sal e a pimenta-do-reino a gosto e as abobrinhas.
6. Mexa com cuidado, fazendo com que as abobrinhas incorporem o tempero e não sejam partidas ao meio.
7. Transfira para um prato grande, polvilhe o queijo ralado por cima e sirva.

Esperamos que essas receitas low carb baratas te ajudem a se inspirar e emagrecer com sucesso

Já falamos em outro artigo sobre o keto emagrecedor que é bem interessante!

Sugestões e dicas podem ser deixadas nos comentários.