3 Receitas de Coxinha Low Carb – Fáceis e gostosas!

Mostramos 3 Receitas de Coxinha Low Carb delciosas e muito fáceis de se fazer, confira conosco!

A dieta low carb, se baseia no consumo de uma menor quantidade de carboidrato por dia. Isso é feito através da substituição de alguns ingredientes por outros que tenham menos carboidratos e que, somando, represente 40% de sua alimentação diária.Com algumas adaptações é possível fazer mesmas receitas de sempre, só que adaptada de uma outra maneira menos calórica.

Alimentos permitidos na low carb: carne, peixe, ovos, legumes, algumas frutas, alimentos oleaginosos e farinhas, sementes, laticínios, gorduras, óleo de azeite de oliva.

Alimentos proibidos: açúcar, xarope de milho, alimentos com trigo, massas, alimentos com amido, óleos vegetais, gorduras trans,

Receitas de coxinhas low carb

As receitas são uma delicia e bem fáceis de fazer:

Coxinha de carne moída low carb

Ingredientes: 100g de carne moída, 1 dente de alho picado, ½ cebola pequena, orégano a gosto, sal, 1 colher de cream cheese, salsinha picada a gosto, farinha de coco para empanar, azeite.

Preparo: refogue a carne moída em uma frigideira com a cebola, salsinha e o óleo com o azeite. Coloque a carne em uma tigela junto com o cream cheese. Misture todos os ingredientes até se tornar uma massa. Use o azeite para modelar em forma de coxinha, passe todas na farinha de coco. Unte uma forma com azeite. Coloque a forma no forno pré-aquecido e deixe por 35 minutos.

Receita de coxinha low carb com farinha de linhaça

Ingredientes: 250g de peito de frango desfiado, sal, ½ cebola picada, 2 dentes de alho picados; ½ colher de manteiga,2 colheres de molho de tomate, 1 xícara de farinha de linhaça, sal, 2 ovos, 2 colheres de água.

Preparo: em uma frigideira refogue a cebola e o alho com a manteiga. Coloque o frango na frigideira junto com o molho de tomate. Deixe a carne de frango absorver bem o molho até virar uma massa e, então, modele a massa com a forma de coxinha.

Em uma tigela coloque os ovos e a água e tempere com sal e em uma outra tigela coloque a farinha linhaça. Passe a massa em forma de coxinha na mistura de água com ovo e depois na farinha de linhaça. Deixe assar em uma forma untada com o forno pré-aquecido e deixe por 30 minutos.

Receita de coxinha com farinha de coco e de linhaça low carb

Ingredientes: 100g de peito de frango desfiado, 2 colheres de molho de tomate, sal, 1 ovo, 6 colheres de farelo de coco, 2 colheres de farinha de linhaça.

Preparo: em uma tigela junte o frango com o molho de tomate, ovo e os temperos. Misture-os até formar uma massa, separe em duas partes iguais. Pegue uma e misture junto com a farinha de coco aos poucos e vá mexendo até virar uma massa que você possa modelar.

Pegue a massa da farinha de coco com o frango e amasse até ficar com a forma de uma coxinha. Empane com a farinha de linhaça, coloque em uma forma untada e deixe em um forno pré-aquecido por 30 minutos. Espero que sua Receitas de Coxinha Low Carb fiquem uma maravilha

Gostaram das dicas? Já falamos aqui sobre uma panela que nao gruda que é uma maravilha.

Sugestões e comentários podem deixar aqui embaixo!