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Garrafas térmicas: 5 motivos pelos quais elas vieram para ficar

Muito se discute sobre a importância da diminuição do plástico nos dias atuais. Tal preocupação recai sobre nossos hábitos de consumo e de vida cada vez mais. Um exemplo claro…

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Para que serve o exercício na bicicleta ergométrica?

A bicicleta ergométrica é um exercício que serve para uma série de finalidades, desde a queima gordura, até tonificar os músculos dos membros e melhorar a saúde do coração. Porém,…

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Calça Legging Fitness: por que usar esta peça para treinar?

Assim como é importante fazer exercícios corretamente para evitar lesões, é crucial utilizar roupas adequadas para as atividades físicas. É aí que entra a calça legging fitness feminina, um item…

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