Peppa nunca mais! Deputada calou haters e perdeu quase 20kg, conheça a dieta da joice hasselman e como ela conseguiu esse resultado
Quem nunca sofreu na vida comentários preconceituosos e gordofobia? Pois infelizmente isso acontece com todo mundo que está acima do peso. E com a deputada Joice Hasselman não foi diferente, ela tirou forças de onde nem sabia que tinha para responder a esses insultos e deu a volta por cima. Veja a seguir a dieta da Joice hasselman e tudo que ela fez para perder peso.Ela conta que, nos primeiros dias de dieta, fez uso de muitos pratos de caldos e refeições líquidas. “Tinha que tomar algo que me desse sustentação e colágeno para que evitasse ficar com a pele caindo. Meu músculo do tchauzinho está muito bem”. veja a seguir.
Dieta da Joice Hasselman – o que ela fez?
O que motivou a deputada a emagrecer começou após ela sofrer ofensas pelo peso e receber apelidos gordofóbicos. Foi então que recentemente seu canal no Youtube, Joice contou como fez para secar tantos quilos em pouco mais de cinco meses.A deputada afirma que a nova forma é fruto de dedicação, força de vontade e dieta. Em março, ela se submeteu a uma cirurgia para a retirada do útero e a correção de uma hérnia de hiato. Depois disso, optou pela dieta e reeducação alimentar, comendo apenas comidas saudaveis
O que ela fez para emagrecer?
Embora muitos aleguem que ela fez redução de estomago ou algo do tpi, ela nega veemente e diz que tudo foi fruto de dieta e força de vontade.
Dieta líquida
Ela passou os primeiros 40 dias do regime exclusivamente com uma dieta líquida hiperproteica à base de caldos.
A intenção era obter colágeno natural e garantir a firmeza da pele, sem precisar recorrer a complexos vitamínicos.
Legumes, frutas e vegetais
Passado o período, Joice incluiu legumes, verduras e frutas ao cardápio diário por mais 40 dias. Não havia restrições, garantiu. “Usei inclusive aqueles que têm índice glicêmico alto, as batatas e tudo mais.”
Porções menores
Depois, a deputada entrou na fase que segue até hoje. Ela garante que come todos os alimentos que gosta e comia antes – exceto frituras e doces – em porções reduzidas.
“Esses 40 dias nos quais fiz dieta 100% líquida e, depois os outros 40 dias, colocando esses legumes para dentro, me fizeram comer um volume muito menor do que estava comendo antes”, explica.
A rotina política e de refeições frequentes em restaurantes contribuíram para que a deputada optasse por reduzir as refeições pela metade, evitando assim a preocupação de contar calorias.
“Se eu comia dois pães, passei a comer um. Agora estou comendo meio, quando como de manhã, e colocando o foco nas proteínas“, contou.
Até mesmo a salada foi reduzida no prato. “Diminuir pela metade o volume de comida me faz, quando eu como uma coisa mais calórica, comer pouquinho”, explica.
Importante
Toda dieta so deve ser feita com a orientação de um médico nutricionista. Não faça dieta por conta própria. As informações aqui presentes são de dominio público na internet e não nos responsabilizamos pelo mal uso das informações aqui apresnetadas.
Conclusão
Bom pessoal, esperamos que tenham gostado das informações e que consigam emagrecer com sucesso com a dieta da Joice Hasselman
Já falamos aqui tambem sobre o keto emagrecedor que é bem interessante, sugiro leitura do artigo.
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Analice Gomes
Analice Gomes é redatora, blogueira e estudante de moda. Adora ler e viajar e vive compartilhando dicas e toques legais com vocês aqui no Receita FIT