O óleo de coco é uma substância de grande importância e que ganhou muito destaque nos últimos anos, estando presente em centenas de receitas e podendo ser usado na culinária e também na beleza e higiene do nosso corpo, além do cuidado com a nossa saúde. O óleo de coco é extraído do coco, podendo ser usado de diferentes maneiras para beneficiar o nosso corpo e a nossa saúde.
Sabe-se que ele é rico em várias propriedades, possuindo ação hidratante, anti-inflamatória, antibacteriana, antifúngica, entre outras. Por isso, a seguir, você ficará sabendo dos principais benefícios do óleo de coco para o corpo.
Benefícios do óleo de coco para a pele
Ele pode ser muito usado para hidratar a pele, podendo ser misturado aos seus hidratantes ou até mesmo sendo usado na forma mais pura. O mais indicado pelos dermatologistas, no entanto, é usar produtos que contenham o óleo de coco em sua composição. Por ser rico em ácidos graxos e vitamina E, o óleo de coco promove maior hidratação e por isso é extremamente indicado para peles mais secas ou que estejam sofrendo com o ressecamento. Quem tem pele oleosa deve ficar longe do óleo de coco, pois ele pode aumentar o sebo.
Este óleo também pode ser muito benéfico para os idosos, pois costumam ter a pele mais fina e ressecada. O ideal é aplicar pequenas quantidades na pele diariamente, enquanto ela estiver seca.
Benefícios do óleo de coco para as unhas
Como você já deve ter visto, esse óleo possui ação hidratante e ele é excelente para áreas muito ressecadas, podendo ser usado até mesmo nos pés. Para completar, ele pode ser usado nas unhas para hidratar a pele e as cutículas, melhorando o aspecto das mesmas.
Ele ainda irá fortalecer as unhas, ajudando a manicure a remover todo o excesso de pele e na remoção das cutículas. Você pode aplicar uma quantidade do óleo de coco nas unhas, depois enrolar um plástico filme em volta e aguardar por alguns minutos. O ideal é fazer uma vez por semana, mas caso suas unhas estejam muito frágeis, pode ser feito diariamente até que elas fiquem mais fortes.
Óleo de coco para o organismo
De modo geral, o óleo de coco pode ser extremamente benéfico para nosso organismo. Pela sua ação bactericida, ele ajuda a combater bactérias e fungos, aumentando a imunidade e permitindo que tenhamos uma saúde mais forte. Além disso, ele possui em sua composição o ácido láurico, um ácido que também se faz presente no leite materno.
Ele também controla o colesterol, diminuindo os níveis do colesterol ruim e, devido aos seus triglicerídeos, é uma fonte de energia que acaba sendo rapidamente absorvida pelo organismo, aumentando as calorias queimadas. Por isso, pode ser usado também como uma forma de acelerar o metabolismo. Esse óleo pode ser consumido por muitas pessoas, mas sempre consulte o seu médico antes.
Importante
Sempre consulte seu médico antes de ingerir qualquer suplemento ou óleo em sua dieta. Não nos responsabilizamos pelo mal uso das informações aqui apresentadas que são de domínio público na internet
Conclusão
Esperamos que essas informações sejam úteis ok? Já falamos em outro artigo sobre o keto boost emagrecedor, sugiro a leitura do artigo
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Betty Krause
Sou Bety Krause, Pedagoga formada em Licenciatura, adoro ler e escrever. Atuo como redatora e compartilho meus conhecimentos com o Receita Fit