Bolo de cenoura FIT- receita delicia

Bolo de cenoura fit  é uma receita deliciosa de provar, e super fácil de fazer, conheça agora!

Quem está fazendo dieta também pode comer doces, você sabia? Pode e deve, mas comer em pouca quantidade e também pode optar pelas versões fit ou light que apresentam menos calorias. Sabe aquela vontade louca de comer doce que bate de vez em quando? Pois bem, foi pensando nisso que nós do Receita Fit desenvolvemos umas receitas especiais para você. Confira abaixo o passo a passo.

Receita de bolo de cenoura Fit

Para fazer esse bolo você vai precisar dos seguintes ingredientes:

– 1 xícara de chá de farinha de mandioca;

– ½ xícara de chá de óleo;

– 3 xícaras de chá de amido de milho;

– 1 xícara de chá de açúcar demerara;

– 3 cenouras médias cortadas em rodelas;

– 1 colher de sopa de fermento em pó

– 3 ovos.

Calda ingredientes:

– 1 colher de sopa de açúcar demerara;

– 1/2 xícara de chá de água;

– 1 colher de sopa de erva-doce.

Modo de fazer passo a passo:

1º passo – unte com polvilho uma forma e reserve;

2º passo – ligue o forno na temperatura de 180°C;

3º passo – coloque no liquidificador o óleo as cenouras, o açúcar e os ovos, bata bem;

4º passo – coloque em uma tigela e ponha o amido de milho, o fermento e a farinha de mandioca;

5º passo – misture até incorporar a massa;

6º passo – coloque na forma e deixe no forno por ½ hora;

7º passo – coloque todos os ingredientes da calda em uma panela e leve ao fogo, deixe até engrossar;

8º passo – quando o bolo estiver assado, deixe ficar morno e coloque a calda na hora de servir.

Receita de bolo Fit de batata doce

Para fazer esse bolo você vai precisar dos seguintes ingredientes:

– 1 colher de sopa de fermento

– 200 ml de leite de coco;

– 1/4 xícara de óleo;

– 3 ovos;

– 350 de batata doce crua, picada e sem casca;

– 1/2 xícara de açúcar demerara;

– 1 xícara de farinha de trigo integral;

– 5 colheres de sopa de coco ralado sem açúcar.

Modo de fazer passo a passo

1º passo – coloque os ingredientes molhados no liquidificador;

2º passo – acrescente os ingredientes secos e bata bem;

3º passo – quando ficar uma massa homogênea está pronta;

4º passo – unte uma forma com óleo de coco, ou use uma forma de silicone;

5º passo – despeje o conteúdo do liquidificador na forma de sua preferência e leve para assar;

6º passo – coloque no forno preaquecido na temperatura de 180°C e deixe assando por cerca de meia hora. Depois de morno desenforme.

Receita de bolo Fit de banana

Ingredientes:

– 2 colheres de sopa de óleo de coco;

– 1 colher de sopa de canela;

– 1 1/2 xícara de aveia em flocos;

– 3 ovos;

– 1 colher de sopa de fermento em pó;

– 4 bananas nanicas amassadas;

– gotas de adoçante a gosto

– 2 colheres de sopa de leite de amêndoas;

Modo de fazer passo a passo

1º passo – coloque no liquidificador os ingredientes molhados;

2º passo – em seguida coloque os ingredientes secos;

3º passo – bata bem até que fique uma mistura homogênea;

4º passo – unte uma forma, ou se preferir use uma forma de silicone;

5º passo – despeje na forma e leve para assar em forno preaquecido na temperatura de 180°C;

6º passo – deixe assando por cerca de 20 minutos, ou até que doure.

7º passo – deixe ficar morno e tire da forma para servir.

Espero que você goste das receitas fáceis e deliciosas de bolo Fit que selecionamos. Bom apetite!

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