Bolo de Banana com Aveia Low Carb – Receita top, confira!

Confira uma receita de Bolo de Banana com Aveia Low Carb super fácil de fazer que é deliciosa, aprenda aqui!

Olá, meus queridos leitores! Hoje eu vou ensinar a vocês uma receita maravilhosa de bolo de banana com aveia low carb. Isso mesmo, um bolo delicioso e saudável ao mesmo tempo!

Antes de começarmos, vamos falar sobre os benefícios da banana e da aveia para a nossa saúde. A banana é uma fruta muito versátil, que pode ser consumida em sua forma natural ou utilizada em diversas receitas. Ela é rica em potássio, um mineral essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Além disso, a banana contém fibras, que ajudam no processo digestivo, e vitamina C, que fortalece o sistema imunológico.

Já a aveia é um cereal muito nutritivo, que ajuda a controlar o colesterol, prevenir doenças cardíacas e melhorar o trânsito intestinal. Ela também é rica em fibras, que proporcionam sensação de saciedade e ajudam a regular o açúcar no sangue.

Agora que já sabemos os benefícios desses ingredientes, vamos à receita!

Bolo de banana com aveia low carb

Ingredientes:

• 3 bananas maduras
• 2 ovos
• 1 xícara de chá de aveia em flocos finos
• 1 colher de sopa de fermento em pó
• 1/2 xícara de chá de adoçante culinário (xilitol, eritritol ou sucralose)
• 1/4 xícara de chá de água
• Canela em pó a gosto

Modo de preparo:

1. Pré-aqueça o forno a 180° C.
2. Em um liquidificador, bata as bananas, os ovos, o adoçante e a água até obter uma mistura homogênea.
3. Adicione a aveia em flocos finos e bata novamente até incorporar à mistura.
4. Por último, adicione o fermento em pó e misture delicadamente com uma colher.
5. Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada (ou forrada com papel manteiga) e salpique canela em pó por cima.
6. Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e assado por completo.
7. Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.

Prontinho! Agora você pode saborear um delicioso bolo de banana com aveia low carb, sem culpa e com muitos benefícios para a sua saúde.

Por fim ja falamos em outro artigo sobre o keto emagtramina emagrecedor que é maravilhoso.

Não se esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares. Até a próxima!