Veja como é fácil fazer uma Receita de Geleia de Morango Diet para voce se deliciar, confira!
As geleias são uma opção deliciosa e versátil para adicionar sabor às refeições. No entanto, muitas vezes as geleias comerciais contêm altos níveis de açúcar, o que pode ser prejudicial à saúde. Felizmente, é possível preparar em casa uma Receita de Geleia de Morango Diet, que é igualmente saborosa, mas sem o excesso de açúcar. Além disso, o morango é rico em nutrientes e antioxidantes que oferecem diversos benefícios para a saúde.
Receita de geleia de morango diet:
Tudo começa na escolha dos Ingredientes:
- 450g de morangos frescos;
- 2 colheres de sopa de suco de limão;
- 2 colheres de sopa de adoçante natural (stevia, xilitol ou eritritol);
- 1 colher de sopa de pectina;
Modo de preparo passo a passo:
- Lave e retire os talos dos morangos. Corte-os em pedaços pequenos e coloque-os em uma panela grande.
- Adicione o suco de limão e o adoçante natural aos morangos e misture bem.
- Leve a panela ao fogo médio e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
- Adicione a pectina à panela e mexa bem para evitar a formação de grumos.
- Continue cozinhando por mais 5 minutos, ou até que a geleia comece a engrossar.
- Retire do fogo e deixe esfriar antes de transferir para um pote de vidro esterilizado.
Conforme puderam observar em nossa ótima Receita de Geleia de Morango Diet, ela é uma opção saborosa e saudável para adicionar às suas refeições. Além disso, ela contém os compostos bioativos presentes no morango, que oferecem diversos benefícios para a saúde. Experimente esta receita simples em casa e desfrute de toda a doçura natural da fruta sem comprometer sua saúde. Assim como tudo na vida, nao deve ser consumida em excesso afinal toda fruta ja tem seus açucares naturais não é verdade?
Bonita a foto né? Conheça a receita desse mousse fit de morango.
Benefícios do morango para nosso corpo
Muita gente não sabe o quanto essa fruta pode ser interessante em nosso cardapio diario. O morango é uma fruta deliciosa e nutritiva que traz vários benefícios para o corpo. Aqui estão alguns deles:
Fonte de vitamina C: O morango é uma excelente fonte de vitamina C, um antioxidante que ajuda a proteger as células do corpo dos danos causados pelos radicais livres.Melhor do que ficar tomando capsulas industrializadas para conseguir essas vitaminas não é verdade?
Ajuda na digestão: Os morangos são ricos em fibras, que ajudam a melhorar a digestão e prevenir a constipação intestinal.Aumenta nossa qualidade de vida consideravelmente.
Fortalece o sistema imunológico: A vitamina C presente no morango também ajuda a fortalecer o sistema imunológico, tornando-o mais resistente às doenças.
Controla os níveis de açúcar no sangue: Os morangos possuem baixo índice glicêmico, o que significa que eles não elevam drasticamente os níveis de açúcar no sangue. Isso pode ajudar a prevenir condições como diabetes tipo 2.
Previne doenças cardíacas: Os antioxidantes presentes no morango ajudam a reduzir o risco de doenças cardíacas, diminuindo o colesterol LDL (“ruim”) e aumentando o colesterol HDL (“bom”).Isso ajuda demais nosso corpo.
Melhora a saúde da pele: A vitamina C presente no morango também ajuda a manter a pele saudável, prevenindo o envelhecimento precoce e a formação de rugas.
Pode ajudar a perder peso: Os morangos são ricos em fibras e pobres em calorias, o que pode ajudar a promover a perda de peso quando incluídos em uma dieta equilibrada. Ou seja, essa nossa Receita de Geleia de Morango Diet vai ser uma maravilha na sua vida.
Considerações finais
Bem pessoal, esperamos que tenham gostado de aprender essa otima receita de geleia de morango diet para adoçar suas torradinhas diet, sucos e mais.
Por fim ja falamos em outro artigo sobre o emagrecedor keto emagtramina que é excelente, leia e fique por dentro!
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