Ensinamos como fazer um pão fit de frigideira delicioso e super fácil de fazer, aprenda aqui!
Em nosso cotidiano, as pessoas tem investido cada vez mais em comer de forma saudável e livre dos carboidratos. Uma dieta das mais famosas por exemplo é a low carb que elimina o concumo de pães e massas, que são fontes de carboidrato e fazem as pessoas engordarem devido ao alto valor calórico. Mas no artigo de hoje você vai conhecer uma receita de um pão fit de frigideira que vai resolver este problema. Acompanhe conosco.
Receita de Pão FIT de Frigideira
Essa é receita é super simples e leva apenas 3 ingredientes, que são:
Modo de fazer
basta seguir o passo a passo abaixo:
1- Em uma tigela ou no liquidificador bata o ovo com a aveia e o sal até conseguir uma mistura homogênea.
Se a mistura ficar muito grossa, acrescente 1 a 2 colheres de sopa de água.
2-Leve ao fogo médio uma frigideira anti-aderente ou levemente untada com óleo(bem pouco)
3-Quando estiver quente, coloque a mistura anterior e deixe por 2 minutos ou até a parte de baixo soltar e a massa ficar levemente firme.
4- Vire e espere dourar do outro lado também – menos de 1 minuto. Você pode aproveitar esse momento para rechear seu pão de frigideira com o que preferir como um queijo branco e tomatinhos por exemplo. Ou um frango sem gordura.
5- mais uma douradinha na frigideira e esta pronto!
Gostaram?
Conclusão
Bom pessoal, esperamos que tenham curtido essa super receita de Pão FIT de Frigideira e que consigam comer gostoso sem sair da dieta ok?
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almy
Entusiasta da alimentação saudavel, adoro ler e escrever. Atuo como redator e compartilho meus conhecimentos com o Receita Fit